“La meditación es un paréntesis, un descanso en nuestro día a día, un cese de toda actividad, física, mental y emocional. Cuando nos tomamos un descanso tan profundo, nada se altera en nuestro interior. Cuando abandonamos toda acción como si estuviéramos dormidos, llegamos a saber quiénes somos. De repente, se abre la ventana; no puede ser abierta con esfuerzo, pues el esfuerzo genera tensión, y la tensión es el motivo de muchas de nuestras desdichas. Es importante que comprendamos que la meditación no es un esfuerzo.”
“Hay que llegar a la meditación de una forma placentera, ser conscientes de estar entrando en un descanso más y más profundo. Cuando logremos estar profundamente relajados por primera vez, comenzaremos a sentir nuestra propia realidad, nos enfrentaremos a nuestro propio ser. Si estamos activos, no podemos vernos a nosotros mismos; la actividad levanta mucho polvo a nuestro alrededor, por lo que necesitamos abandonar toda actividad durante algunas horas cada día.”
Osho (Citado en www.creceroperecer.com/categorias/meditacion/page/2/)
