“En el Budismo, expresamos nuestro deseo de ser realistas a través de la práctica de la meditación. [... La meditación] es simplemente la creación de un espacio en el cual somos capaces de exponer y anular nuestros juegos neuróticos, nuestras autodecepciones, nuestros miedos y esperanzas ocultas. Proveemos un espacio a través de la simple disciplina de no hacer nada. En realidad, no hacer nada es muy difícil. Al principio, debemos empezar por aproximarnos a no hacer nada, y gradualmente nuestra práctica se irá desarrollando.”
Chögyam Trungpa: The myth of freedom and the way of meditation (Shambhala Publications)
